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| Ｏｎｅ Ｄａｙレッスン他 開催中 （定員 ６名様 先着順です） |
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| ２００９年１月より平日クラスと土曜クラス開講 後日 日程をご案内いたします |
マクロビオティック ベーシックコース （全６回） |
| １１月１３日（木） ・ ２１日（金） ・ ２２日（土） |
マクロビオティック Ｏｎｅ Ｄａｙレッスン |
| １１月１４日（金） ・ ２０日（木） ・ ２７日（木） |
デトックス Ｏｎｅ Ｄａｙレッスン |
| １１月２９日（土） |
お茶会 初めてのマクロビオティック （始められたい方やご興味のある方へ） |
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１２月１２日（金） １２月１９日（金） ・ ２０日（土） |
マクロビオティック ケーキ マクロビオティック おせち |
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１１月 ・ １２月 各レッスンの日程を上記の通り ご案内させて頂きます。 よろしく お願いいたします。 １０月は公開募集のないまま終了とさせて頂きました。 ご了承下さい。 プライベート レッスン お申し込み頂きました皆様 ご参加 ありがとうございました。 マクロビオティック ベーシックコースにつきましては、今年は終了となりました。 ２００９年１月から新スタートとなりますので、どうぞ よろしくお願いいたします。 今年最後の１２月のレッスンは、２年ぶり ケーキとおせちの内容で実施いたします。
各レッスン等への皆様のご参加 心よりお待ちしております。 |
＜お知らせ１＞ ＨＰをご覧頂き、ありがとうございます。 新たにブログを始めました！ こちらのブログでは、ｍａｎａのレッスンの情報だけでなく、マクロビオティックに関する事・ 日々の出来事やｍａｎａの活動など、色々を気軽に綴っていきたいと思っています。 |
＜お知らせ２＞ これからマクロビオティックを始めたいと思われてる方・ 興味はあるけどよくわからないと思われてる方を対象に、“始めの１歩”のお話を 楽しく・おしゃべりしながら、マクロビオティックのお菓子とお茶とともに 進める講座を始めています。 これを機会にぜひ マクロビオティックの扉 開けてみて下さい。 |
| ＜お知らせ３＞ グループレッスンの受け付け 行なっております。 お友達やサークル 又は、お子様をお持ちのママたちのグループなど、 お仲間とご一緒にマクロビオティックを受講されたいと思われている方、 ４名様以上で受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 （＊ 日曜レッスンは要相談となります） |
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＜お知らせ４＞ マクロビオティック ベーシックコース全６回については、 今後 平日・土曜クラスとも 月１回での開講となりました。 次期 振り替えレッスンも可能です。 詳細につきましては、お気軽にお問い合わせください。 よろしくお願いいたします。 マクロビオティック ベーシックコースでは基礎理論や自然の法則である陰陽の基本理論から、 季節や体調に合わせた食材選びと調理方法を実習と講義でお伝えしています。 |
マクロビオティック及びデトックスクッキングの各メニューについては、
旬の素材・内容を考え、月ごとに変えてお届けしています。
ご予約は随時受け付けておりますので、お電話かメールでお申し込みください。
詳細をご連絡させていただきます。
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開 催 時 間 と 受 講 料 に つ い て |
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| ＊ 平日クラス ＡＭ １０：００〜１３：００ ＊ 土曜クラス ＡＭ １１：００〜１４：００ ＊ お茶会 ＡＭ １１：００〜１３：００ |
開始１０分前迄にお集まりください |
| ＊ マクロビオティック ベーシックコース受講料 | ２４，０００円 （全６回） 材料費・テキスト代込み |
| ＊ デトックス コースレッスン受講料 | １６，０００円 （全４回） 材料費・テキスト代込み |
| ＊ Ｏｎｅ Ｄａｙレッスン受講料 | ４，０００円 （各回） 材料費・テキスト代込み |
| ＊ お茶会スタイル 初めてのマクロビオティック | ２，０００円 マクロスイーツ＆お茶付き |
| ＊ 企画講座 | 実施内容により異なるので、都度 ご案内 |
| デトックスは解毒・浄化の意。 そしてデトックス料理とは？ 現代に生きる私たちは、健康に気をつけていても気づかぬうちに、身体にとって有害となる 物質を体内に取り込んでしまっている事が多く、それが原因とわからず身体の不調を訴えています。 その不調原因となるものを、効果的に排泄してくれる食材・食べ方があります。 そんなうれしい効果やコツを知って、楽しみながら体の中からのキレイと元気を目指します。 |
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| マクロビオティックは「マクロ＝大きい・長い」・「ビオ＝生命」・「ティック＝方法・術」の ３つの言葉からなる「自然と調和した生命のあり方・方法」の意。そしてマクロビオティック料理とは？ 伝統的な日本の食事。昔ながらの安心・安全な穀物や野菜・豆類・海藻を中心とした食事で、 幸せでありたいと願う皆さんに、取り入れていただきたいおすすめのお料理です。 お料理を中心に、日本の伝統・自然との調和の大切さを学んでいきます。 |
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教室は地下鉄泉中央駅
〒９８１−３１３３ 初めての方はご案内いたしますので連絡お願い致します。 ご質問等ございましたらメールBOXか 電話 090-4316-4840 ナチュラルキッチン マナ （松本） |
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