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| Ｏｎｅ Ｄａｙレッスン他 開催中 （定員 ６名様 先着順です） |
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| 第１回目 １月２８日 第２回目 ２月２５日 第３回目 ３月２５日 第４回目 ４月２２日 第５回目 ５月２７日 第６回目 ６月２４日 |
２０１０年 マクロビオティック ベーシックコース （全６回 木曜クラス） |
| 第１回目 １月１６日 第２回目 ２月２０日 第３回目 ３月２０日 第４回目 ４月１７日 第５回目 ５月１５日 第６回目 ６月１９日 |
２０１０年 マクロビオティック ベーシックコース （全６回 土曜クラス） |
| ２月１８日（木） ・ ３月１１日（木） ・ １８日（木） ４月８日（木） ・ １５日（木） |
マクロビオティック Ｏｎｅ Ｄａｙレッスン |
２月１２日（金） ・ １５日（月） ・ ３月１５日（月） ４月３日（土） ・ １９日（月） |
デトックス Ｏｎｅ Ｄａｙレッスン |
３月６日（土） ・ ４月１２日（月） |
単発講座 スイーツ レッスン |
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お茶会 初めてのマクロビオティック （始められたい方やご興味のある方へ） |
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１月の各レッスンへご参加頂きました皆様 ありがとうございました。 ２月・３月・４月 各コースＯｎｅ Ｄａｙレッスンの日程を 上記に通り お知らせ致します。 各レッスンへのご参加 心よりお待ちしております。 どうぞ よろしく お願いいたします。 ３月のスイーツは、そば粉のクレープと春色白玉あんみつを予定しております。 次期 ベーシックコースの開催は、９月の第２（木）と第３（土）を予定しております。 マクロビオティック料理をベースに、“食”の大切さ・心と身体の健康について 皆様のお役にたてる情報を色々なかたちでお伝えしていきます。 “マナ”が皆様にとっての良い場・空間となります様に！
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＜お知らせ１＞ ＨＰをご覧頂き、ありがとうございます。 ブログを始めました！（ごめんなさい！ ずっと更新せず休止中です・・・） こちらのブログでは、ｍａｎａのレッスンの情報だけでなく、マクロビオティックに関する事・ 日々の出来事やｍａｎａの活動など、色々を気軽に綴っていきたいと思っています。 |
＜お知らせ２＞ これからマクロビオティックを始めたいと思われてる方・ 興味はあるけどよくわからないと思われてる方を対象に、“始めの１歩”のお話を 楽しく・おしゃべりしながら、マクロビオティックのお菓子とお茶とともに 進めている講座です。 これを機会にぜひ マクロビオティックの扉 開けてみて下さい。 |
| ＜お知らせ３＞ グループレッスン ・ プライベートレッスン等 受け付けております。 お友達やサークル等のお仲間とご一緒に、マクロビオティックを受講されたい方々、 又 ご自分のペースで調理をしたり、ゆっくり進みたいと思われる方、 スケジュールのご都合がつきにくい方等、マクロビオティックにご興味がある方は ご遠慮なく 各レッスンへのお問い合わせ下さい。 |
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＜お知らせ４＞ マクロビオティック ベーシックコース全６回については、 今後 平日・土曜クラスとも 月１回での開講となりました。 次期 振り替えレッスンは引き続き可能ですので、ご安心下さい。 詳細につきましては、お気軽にお問い合わせください。 よろしくお願いいたします。 マクロビオティック ベーシックコースでは基礎理論や自然の法則である陰陽の基本理論から、 季節や体調に合わせた食材選びと調理方法を実習と講義でお伝えしています。 |
マクロビオティック及びデトックスクッキングの各メニューについては、
旬の素材・内容を考え、月ごとに変えてお届けしています。
ご予約は随時受け付けておりますので、お電話かメールでお申し込みください。
詳細をご連絡させていただきます。
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開 催 時 間 と 受 講 料 に つ い て |
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＊ 平日クラス ＡＭ１０：００〜１３：００ ＊ 土日クラス ＡＭ１１：００〜１４：００ ＊ お 茶 会 ＡＭ１１：００〜１３：００ |
開始１０分前迄にお集まりください |
| ＊ マクロビオティック ベーシックコース受講料 | ２４，０００円 （全６回） 材料費・ テキスト代込み |
| ＊ Ｏｎｅ Ｄａｙレッスン受講料 |
４，０００円 （各回） 材料費・ テキスト代込み |
| ＊ お茶会スタイル 初めてのマクロビオティック |
２，０００円 マクロスイーツ＆ お茶付き |
| ＊ 単発講座 ３月 ・ ４月 マクロビオティック スイーツ レッスン | ３，６００円 |
| デトックスは解毒・浄化の意。 そしてデトックス料理とは？ 現代に生きる私たちは、健康に気をつけていても気づかぬうちに、身体にとって有害となる 物質を体内に取り込んでしまっている事が多く、それが原因とわからず身体の不調を訴えています。 その不調原因となるものを、効果的に排泄してくれる食材・食べ方があります。 そんなうれしい効果やコツを知って、楽しみながら体の中からのキレイと元気を目指します。 |
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| マクロビオティックは「マクロ＝大きい・長い」・「ビオ＝生命」・「ティック＝方法・術」の ３つの言葉からなる「自然と調和した生命のあり方・方法」の意。そしてマクロビオティック料理とは？ 伝統的な日本の食事。昔ながらの安心・安全な穀物や野菜・豆類・海藻を中心とした食事で、 幸せでありたいと願う皆さんに、取り入れていただきたいおすすめのお料理です。 お料理を中心に、日本の伝統・自然との調和の大切さを学んでいきます。 |
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教室は地下鉄泉中央駅
〒９８１−３１３３ 初めての方はご案内いたしますので連絡お願い致します。 ご質問等ございましたらメールBOXか 電話 090-4316-4840 ナチュラルキッチン マナ （松本） |
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