Ｏｎｅ　Ｄａｙレッスン他　開催中　（定員　６名様　先着順です）　

調整中　　

２０１2年（前期）　マクロビオティック

ベーシックコース　（全６回　曜クラス）

　　第１回目　１月２１日　・　第２回目　２月１８日　・　第３回目　３月１７日　　　　

　　第４回目　４月２１日　・　第５回目　５月１９日　・　第６回目　６月１６日　

２０１２年(前期）　マクロビオティック

ベーシックコース　（全６回　土曜クラス）

１月２６日(木）

マクロビオティック

Ｏｎｅ　Ｄａｙ　レッスン

マクロビオティックランチ　＆　健康講座

毎月第１金曜日

 

＜お知らせ１＞

ＨＰをご覧頂き、ありがとうございます。

ブログを始めました！（ごめんなさい！　ずっと更新せず休止中です・・・）　

こちらのブログでは、ｍａｎａのレッスンの情報だけでなく、マクロビオティックに関する事・

日々の出来事やｍａｎａの活動など、色々を気軽に綴っていきたいと思っています。

　　http://smilemana.exblog.jp です

 

＜おしらせ２＞

今まで度々　開催していたお茶会をしばらくお休みして、

マクロビオティックランチと健康講座の内容で開催いたします。

皆さんとの時間を楽しみにお待ちしております。

 

 

＜お知らせ３＞　

マクロビオティック　ベーシックコース全６回は、

平日・土曜クラスとも　月１回での開講となっています。

お休みされる場合は、　次期クラスでの振り替えレッスンで対応いたします。

詳細につきましては、お気軽にお問い合わせください。　よろしくお願いいたします。

マクロビオティック　ベーシックコースでは基礎理論や自然の法則である陰陽の基本理論から、

季節や体調に合わせた食材選びと調理方法を実習と講義でお伝えしています。

開　　催　　時　　間　と　受　講　料　に　つ　い　て

開始１０分前迄にお集まりください

デトックスは解毒・浄化の意。　そしてデトックス料理とは？

現代に生きる私たちは、健康に気をつけていても気づかぬうちに、身体にとって有害となる

物質を体内に取り込んでしまっている事が多く、それが原因とわからず身体の不調を訴えています。

その不調原因となるものを、効果的に排泄してくれる食材・食べ方があります。

そんなうれしい効果やコツを知って、楽しみながら体の中からのキレイと元気を目指します。

　　　　　　　マクロビオティックは「マクロ＝大きい・長い」・「ビオ＝生命」・「ティック＝方法・術」の　

３つの言葉からなる「自然と調和した生命のあり方・方法」の意。そしてマクロビオティック料理とは？

伝統的な日本の食事。昔ながらの安心・安全な穀物や野菜・豆類・海藻を中心とした食事で、

肉・魚・卵等の動物性食品・砂糖・乳製品を使用しない、心と身体に優しく、いつまでも健康で

幸せでありたいと願う皆さんに、取り入れていただきたいおすすめのお料理です。

お料理を中心に、日本の伝統・自然との調和の大切さを学んでいきます。

 

教室は地下鉄泉中央駅

北３出口より徒歩６〜７分程度

 

〒９８１−３１３３
宮城県仙台市泉区泉中央２丁目２５−２−４１０

初めての方はご案内いたしますので連絡お願い致します。

ご質問等ございましたらメールBOXか
こちらにご遠慮なくお問合せください。

電話　090-4316-4840
ＦＡＸ　022-776-0878

ナチュラルキッチン　マナ

　（松本）